PANCAKARMA  

Wirkung:

Eine weitere Errungenschaft des Ayurveda ist die Erkenntnis des Gewebeaufbaues:

Nahrung wird erst zu „Plasma“(Rasa)

um sich dann in „Blutgewebe“ (Rakta) → „Muskelgewebe“ (Mamsa) → „Fettgewebe“ (Meda) → „Knochengewebe“ (Asthi) → „Knochenmark/Nervengewebe“ (Majja) ->„Shukra“ (Fortpflanzungsgewebe) um schließlich zu Lebensenergie (Ojas) zu transformieren.

Diese Transformation wird durch Alter und Krankheit beeinträchtigt, sodaß die Versorgung mit Vitalkraft nachläßt, höhere Gewebe unterversorgt werden.

Blockaden in diesem Transformationsprozeß zu beseitigen und dem Krankheits-/Alterungsprozeß entgegenzuwirken wurde die Pancakarma-Therapie entwickelt.

Ablauf:

Tag 1 - 3
Mit leichter Kost, Trinken von ausschließlich heißem Wasser, Massagen und Dampfbädern wird der Körper vorbereitet. Hitzeanwendungen lösen, durch Massagen wird die Zirkulation und der Abtransport gefördert.

Tag 4 - 6
Ghee, aus Sauerrahmbutter hergestelltes Butterschmalz versetzt mit Kräutern wird verabreicht. Ghee ist eine der Zellwand ähnliche Substanz und ist auch Transportmittel für die hochkonzentrierte Kräuterabkochung, die sowohl fett- als auch wasserlösliche Kräuterbestandteile enthält, die vor allem ausleitend für spezifische Organe wirkt.
Ghee wird deshalb verwendet, da es nach ayurvedischer Ansicht alle Gewebe erreicht.
Nach Erkenntnissen der Schulmedizin durchschreiten fettgebundene Stoffe die Blut-Hirn-Schranke. Durch die Öligkeit der Substanz können sich Ablagerungen lösen und weitertransportiert werden.

Tag 7 - 9
Mit leichter Kost, Trinken von ausschließlich heißem Wasser, Massagen und Dampfbädern werden Stoffe weiter gelöst und für das Ausscheiden vorbereitet.

Tag 10
Abführen, der Darm wird völlig entleert, wodurch die gelösten und zirkulierenden Stoffe ausgeschieden werden können.

Tag 11 - 14
Aufbauende Anwendungen, vor allem nährende Öle. Langsame Umstellung auf normale Ernährung.

Tagesangaben sind circa Angaben

Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Dauer. Ich habe mich für einen klassischen Ablauf entschieden, der unserem Leben und Möglichkeiten am besten angepaßt ist und in Indien auch so seit vielen Jahren mit guten Ergebnissen praktiziert wird.